3 Лучших Салата БЕЗ Майонеза которые вы ещё не Готовили - Вкусные Салаты на Праздничный стол

Огромная благодарность компании ДИКИЙ ЛЕС за шикарную разделочную доску.
Сайт компании: ▶️http://dikiyles.com/
И их инстаграм: ▶️https://www.instagram.com/dikiy_les/

Кроме того, специально для зрителей моего канала Дикий лес сделает скидку на любой ваш заказ. СКИДКА 20% по промокоду "Виноградова"

Ребята очень крутые! Все доски и изделия качественные, из натурального дуба, стильные, прочные. Обязательно заходите на их сайт или инстаграмм - и соблазняйтесь на покупки и подарки))


А теперь к рецептам)

✳️САЛАТ С ТУНЦОМ

Ингредиенты:
- Половинка красного лука
- 1 авокадо
- горсть оливок без косточек
- банка консервированного тунца
- руккола
- небольшая горсть кедровых орешков
- сок лайма
- немного оливкового масла

Я прям сильно углубляться в граммовки не буду. Не знаю как вы - я когда салаты готовлю, не особо что-то измеряю, все делаю на глаз и на свой вкус. Поэтому пишу все примерно.

Лук режем полукольцами, авокадо чистим и нарезаем кубиками, оливки режем на кружочки.
И собираем салат: на листья рукколы выкладываем лук, авокадо (его солим и сбрызгиваем соком лайма), оливки, кусочки консервированного тунца. Поливаем оливковым маслом и посыпаем кедровыми орешками. Салат готов.

✳️САЛАТ С МАРИНОВАННЫМИ ГРИБАМИ И КРАСНОЙ РЫБКОЙ

Ингредиенты:
- 2-3 свежих огурца
- 1 болгарский перец
- листья салата
- горсть маринованных шампиньонов
- любая красная рыбка по вашему вкусу (у меня была слабосоленая форель)
- оливковое масло
- лимонный сок
- полутвердый или твердый сыр (у меня был пармезан)

Огурцы порезали кубиками, перец соломкой, шампиньоны слайсами, рыбку на небольшие кусочки.
В миске выкладываем зелень, огурцы, перец. Посолили. Сверху шампиньоны, рыбку. Сбрызнули лимонным соком, полили оливковым маслом. И сверху посыпали тертым сыром. Салат готов.

✳️САЛАТ С КУРИЦЕЙ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ

Ингредиенты:
- 250-350гр куриного филе
- 1 болгарский перец
- 300гр помидорок черри
- листья салата (можно взять микс листьев)
- немного соевого соуса
- пару столовых ложек бальзамического уксуса
- кунжут

Куриное филе порезали небольшими кусочками. Поперчили (солить не надо!), можно посыпать любыми специями на свой страх и риск)) Залили соевым соусом и оставили минут на 15 мариноваться.
В это время порезали на половинки помидоры черри, крупными кусками нарезали перец.
На сковородке разогрели растительное масло и на довольно сильном огне быстренько обжарили курицу с двух сторон. Прям вместе с соевым соусом. Буквально минут по 5 с каждой стороны.
Курицу переложили на тарелку, а на сковородке прям в том же соусе обжарили перец. Две минуты и перец готов.
В миске выложили зелень, на нее курицу, перец, помидоры, полили бальзамическим уксусом и посыпали кунжутом. Салат готов.

Приятного аппетита. Ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев :*

✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:

Быстрые салаты на праздничный стол
▶️https://youtu.be/ih39kKWBqak

3 варианта салата Оливье
▶️https://youtu.be/3BT7UQVV3Fk

3 варианта салата Мимоза
▶️https://youtu.be/up1CR4kGLFc

3 варианта Селедки под шубой
▶️https://youtu.be/iOXU7sAx0eo

Тайм-коды к видео:
0:00 Безбожно трындю
1:16 Салат с тунцом
6:41 Салат с маринованными грибами
7:45 Салат в азиатском стиле
9:36 Ч/бшечка

===================
салаты без майонеза, салаты без майонеза рецепты, рецепты салатов, салаты быстро и вкусно, на праздничный стол, салаты на праздничный стол, еда, рецепт, салат, праздничный салат, без майонеза, салат с курицей, легкий салат, вкусный салат, салат без майонеза, салаты без майонеза на праздничный стол, салат с тунцом, салат с семгой, салат с авокадо, полезный салат, быстрый салат, рецепты салатов без майонеза, праздничный салат, салат пошаговый рецепт, салат без майонеза, вика виноградова, рецепты для лентяев, салат пошаговый рецепт, полезный салат, салат с семгой, легкий салат, еда