3 рецепта очень вкусных постных салатов// Պահքի աղցանների 3 շատ համեղ բաղադրատոմս

3 рецепта очень вкусных постных салатов.
Продукты:
1-й салат с чечевицей
●Чечевица-2 стакан
●Помидор- 2 шт
●Болгарский перец (красный)-1шт
●1 луковица
●Разный зелень-укроп, кинза, петрушка
●Уксус яблочный 6%-1 ст ложка
●Растительное масло-2-3ст ложки
●Соль-по вкусу
●Чёрный перец-по вкусу.
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
2-й салат с рисом
●Рис-1 стакан
●Помидоры-2 шт
●Огурец-1 шт
●Консервированная кукуруза-1 банка
●Разный зелень- кинза, укроп,петрушка
●Зелёный лук-несколько шт
●Растительное масло-2-3ст ложки
●Уксус яблочный 6%-1 ст ложка
●Соль-по вкусу
●Чёрный перец-по вкусу
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
3-й салат с фасолью
●Варёный фасоль-400г
●Помидор-1шт
●Огурец-1 шт
●1 луковица
●1 зубчик чеснока
●Разный зелень-укроп, кинза, петрушка
●Растительное масло-2-3 ст ложки
●Уксус яблочный 6%-1 неполная ст ложка
●Соль-по вкусу
●Чёрный перец-по вкусу
●Красный перец-по вкусу
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
----------------------------------------------------------------------------
Պահքի աղցանների 3 շատ համեղ բաղադրատոմս։
Անհրաժեշտ բաղադրիչներ`
1)Ոսպով աղցան
●Ոսպ֊2 բաժակ
●Լոլիկ֊2 հատ
●Կարմիր պղպեղ֊1 հատ
●Գլուխ սոխ֊1 հատ
●Խառը կանաչի֊համեմ,սամիթ,
մաղադանոս
●Գինու Քացախ 6%֊1ճ գդալ
●Բուսայուղ֊2֊3 ճ գդալ
●Աղ֊ըստ ճաշակի
●Սև պղպեղ֊ըստ ճաշակի։
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
2)Բրնձով աղցան
●1բաժակ բրինձ
●2 լոլիկ
●1 վարունգ
●Կանաչ սոխ֊մի քանի ճյուղ
●1 տուփ Պահածոյացված եգիպտացորեն
●Խառը կանաչի֊համեմ,սամիթ,մաղադանոս
●1 ճ գդալ խնձորի քացախ 9%
●2֊3 ճ գդալ բուսայուղ
●Աղ֊ըստ ճաշակի
●Սև պղպեղ֊ըստ ճաշակի։
֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊֊
3)Լոբին բանջարեղենով
●Խաշած լոբի֊400 գ
●1 լոլիկ
●1 վարունգ
●1 Գլուխ սոխ
●1 պճեղ սխտոր
●Խառը կանաչի֊համեմ, սամիթ, մաղադանոս
●1 թեթև ճ գդալ խնձորի քացախ 9%
●2֊3 ճ գդալ բուսայուղ
●Աղ֊ըստ ճաշակի
●Սև պղպեղ֊ըստ ճաշակի
●Կարմիր փոշի պղպեղ֊ըստ ճաշակի
-------------------------------------------------------------------------
Другие постные рецепты
●Вкусное блюдо из маринованных шампиньонов
https://youtu.be/pi43NnB-ZVM
●2 рецепта вкусных полезных салатов
https://youtu.be/fGWQuFtfuIQ
●Армянское блюдо"ТОПИК"
https://youtu.be/U2eHa4TAQ8w
●Салат "ТАБУЛЕ"
https://youtu.be/RRJHfhCkQBI
●Вкусный овощной салат
https://youtu.be/AC8WfB-pjI4
●Вкусный салат жареных шампиньонов
https://youtu.be/O2KimWbHzqE
---------------------------------------------------------------------------
МОЙ ИНСТАГРАМ...
https://instagram.com/artsviknersi?utm_medium=copy_link

МОИ ГРУППЫ Facebook...
https://www.facebook.com/groups/632154277921925/?ref=share

https://www.facebook.com/groups/526371691168213/?ref=share
--------------------------------------------------------------------------
Музыкальный исполнитель-
Երաժշտական կատարող֊
Vard Grig
https://youtube.com/c/VardGrig27


#салаты #постное блюдо #рецепты #постные салаты #правильное питание