5 ИДЕЙ для БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ из ЯИЦ. ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ из ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ! НЕКАЛОРИЙНО!

Если вам надоели яичница и бутерброды на завтрак, предлагаем вам подборку 5 быстрых завтраков из яиц. В наших завтраках много белка и мало калорий, они быстро готовятся и не требуют необычных ингредиентов! Их можно готовить для всей семьи - каждому будет интересно и вкусно!

Рецепты:
00:21 Запеканка творожная с лавашом
▶️ http://www.calorizator.ru/recipes/115576
На 100 грамм примерно 162 ккал.

01:51 Протеиновые панкейки
▶️ http://www.calorizator.ru/recipes/115551
На 100 грамм примерно 248 ккал.

03:27 Омлет с яблоком
▶️ http://www.calorizator.ru/recipes/115577
На 100 грамм примерно 103 ккал.

04:34 Яичный блинчик с творогом и черри
▶️ http://www.calorizator.ru/recipes/115583
На 100 грамм примерно 120 ккал.

06:22 Японский омлет Тамаго-яки
▶️ http://www.calorizator.ru/recipes/115603
На 100 грамм примерно 138 ккал.

*************************************************

Огромное СПАСИБО за просмотр! Ставь