5 САЛАТОВ которые всегда готовлю в холодный сезон! Полезные и вкусные рецепты салатов из овощей

Вкусные и очень полезные салаты, которые поддержат организм в холодное время года. Такие салаты обогатят ваш организм необходимыми витаминами. А ко всему прочему это еще и очень вкусно!!!

1.Салат «Элементарный»
• Дайкон – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Зеленый лук
• Укроп
• Соль
• Масло подсолнечное

2. Салат «Прованские мотивы»
• Морковь – 2-3 шт.
• Масло оливковое – 1 ст. л.
• Маслины – 200 г
• Прованские травы – 1 ч. л.
• Соль

3.Салат «Премьера»
• Капуста – 150 г
• Морковь – 1 шт.
• Свекла – 1 шт.
• Куриное филе отварное – 100 г
• Майонез – 1 ст. л.
• Кетчуп – 1 ст. л.

4.Салат «Ночной»
• Помидоры черри – 500 г
• Масло оливковое 1+1 ст. л.
• Соль – 0,5+0,5 ч. л.
• Сахар – 0,5 ч. л.
• Тимьян – 0,5 ч. л.
• Сыр моцарелла – 250 г
• Перец черный – 1 щепотка
• Базилик сухой – 1 щепотка

5.Салат «Студенческий»
• Редька – 1 шт. (250-300 г)
• Томатная паста – 1 ч. л.
• Масло подсолнечное – 1 ст. л.
• Соль – 0,5 ч. л.

#рецепты #овощныесалаты #полезныесалатыизовощей