6 Простых и ВКУСНЫХ БЛЮД на Каждый день - Завтрак,Обед, Ужин.МЕНЮ НА каждый ДЕНЬ,РЕЦЕПТЫ.

6 Простых и ВКУСНЫХ БЛЮД на Каждый день - Завтрак,Обед, Ужин. МЕНЮ НА ДЕНЬ,РЕЦЕПТЫ. Рецепты блюд на завтрак, обед и ужин из простых продуктов которые есть в холодильнике у каждой хозяйки дома. Это рецепты меню на весь день с завтраком, обедом и ужином, блюда очень простые и бюджетные.
МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ
ЗАВТРАК:
яйца 3 шт
помидор 1 шт
сыр 50 гр
специи,соль\

ОБЕД:
СУП С ПЛАВЛЕНЫМИ СЫРКАМИ.
2-3 картофелины;
2.5 литра воды;
2 ст. л. растительного масла;
0,5 моркови;
1 луковица;
100 г плавленного сырка;
2-3 ст. л. вермишели;
1-2 лавровых листа;
специи, соль
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ.
творог – 500 грамм;
сахарный песок – 3-4ст. ложки;
манка– 3 ст. ложки;
сметана – 3 ст.ложки;
яйцо – 2 штуки;
разрыхлитель 1 ч.л;
сл масло (будет нужно для смазывания формы).


УЖИН:
КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ С КАРТОФЕЛЕМ.
Картофель -7-8шт.
для котлет;
Фарш (У меня говяжий)– 400гр.
Лук- 1 шт.
Картофель -1шт.
Хлеб – 50гр.
Соль -1/2ч.л.
для соуса;
Сметана -1-2ст.л.
Томатная паста -1 ст.л.
Горчица -1ч.л.
Соль -1/2ч.л.
Вода -200мл.
раст масло 1 ст л

САЛАТ ВИТАМИННЫЙ ЛЕГКИЙ с КАПУСТОЙ.
Капуста белокочанная – 200 гр.,
Лук – 1 шт.,
Морковь – 1 шт.,
Свекла отварная среднего размера
Соль – по вкусу,
Подсолнечное масло – 2-3 ст. ложки,
Сок половины лимона


Кухня с Викторией Мирошниченко, готовим с Викторией Мирошниченко.

Приятного аппетита!!!

Группа Вконтакте:
"Рецепты. Здоровое питание" - http://vk.com/receptzdorpit