8 рецептов быстрых и вкусных завтраков | Завтрак с Юлией Высоцкой

Лучшие #рецепты быстрых, простых, полезных и вкусных блюд на #завтрак от Юлии Высоцкой на официальном канале #ЕдимДома:
⬧ Овсяная каша с яблоками, семечками и ягодами годжи
⬧ Кукурузные #оладьи с ветчиной и сыром
⬧ Творожный десерт с ягодами и йогуртом
⬧ #Бутерброды с лососем, помидорами и сливочным сыром
⬧ #Яйца, запеченные с грибами, ветчиной и сыром
⬧ #Маффины с бананами и подсолнечными семечками
⬧ Зеленая #шакшука со спаржей, фасолью и луком
⬧ Быстрый «Наполеон»

✅ Подписывайтесь на официальный канал «Едим Дома» чтобы не пропустить новые рецепты от Юлии Высоцкой — https://bit.ly/2SXj8Rg​​​ ​

⬧ Овсяная #каша с яблоками, семечками и ягодами годжи
Ингредиенты:
• геркулес хлопья — 50 г
• #яблоки зеленые — 1 шт.
• сахар коричневый — 3 ст. л.
• ягоды #годжи — 30 г
• тыквенные #семечки — 30 г
• подсолнечные семечки — 30 г
• #фундук — 20 г
• #клюква вяленая — 20 г
• овсяное молоко — 200 мл
• оливковое масло — 2 ст. л.
• ванильный экстракт — ½ ч. л.
• соль морская — 1 щепотка

⬧ Кукурузные оладьи с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
• #ветчина копченая — 150 г
• растительное масло — 1 ч. л.
• яичные белки — 1 шт.
• мука — ½ стакана
• кукурузная мука — ½ стакана
• разрыхлитель — 1 ч. л.
• молоко — 100 мл
• кефир — 150 мл
• яичные желтки — 1 шт.
• #сыр — 70 г
• лук зеленый — 1 пучок
• соль — 1 щепотка
• перец — 1 щепотка
• перец чили зеленый — ½ шт.

⬧ Творожный #десерт с ягодами и йогуртом
Ингредиенты:
• #ягоды замороженные — 250 г
• #ликер из черной смородины — 3 ст. л.
• сахар коричневый — 1 ст. л.
• #творог 12% — 400 г
• #йогурт жирный — 2 ст. л.
• ваниль — ½ стручка
• #круассаны — 1 шт.
• сахарная пудра — 2 ч. л.
• миндальные лепестки — 1 щепотка

⬧ Бутерброды с лососем, помидорами и сливочным сыром
Ингредиенты:
• #чиабатта — 2 куска
• копченый слабосоленый #лосось — 100 г
• сыр сливочный — 100 г
• #помидоры — 1 шт.
• лимоны — 1 шт.
• оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л.
• укроп — 2 веточки
• перец черный свежемолотый — 1 щепотка

⬧ Яйца, запеченные с грибами, ветчиной и сыром
Ингредиенты:
• #яйца куриные — 4 шт.
• #шампиньоны — 1 горсть
• #ветчина — 100 г
• грюйер — 70 г
• лук репчатый — ½ шт.
• чеснок — 2 зубчика
• сливки жирные — 100 мл
• оливковое масло — 1 ст. л.
• итальянские травы — 1 щепотка
• соль морская — 1 щепотка

⬧ Маффины с бананами и подсолнечными семечками
Ингредиенты:
• мука — 250 г
• #бананы спелые — 4 шт.
• сливочное масло — 100 г
• яйца куриные — 2 шт.
• сахар — 4 ст. л.
• #геркулес — 3 ст. л.
• подсолнечные семечки — 2 ст. л.
• кленовый #сироп — 1 ст. л.
• ванильный экстракт — 1 ч. л.
• разрыхлитель — 1 ч. л.
• соль морская — ½ ч. л.

⬧ Зеленая шакшука со спаржей, фасолью и луком
Ингредиенты:
• #яйца куриные — 6 шт.
• лук-порей — 1 шт.
• #фасоль стручковая замороженная — 100 г
• #горошек зеленый замороженный — 100 г
• #шпинат свежий — 1 горсть
• #спаржа зеленая — 10 шт.
• лук зеленый — 3 стебля
• оливковое масло — 2 ст. л.
• тмин — ¼ ч. л.
• перец черный свежемолотый — 1 щепотка
• соль морская — 1 щепотка

⬧ Быстрый «Наполеон»
Ингредиенты:
• #тесто слоеное бездрожжевое — 1 пласт
• красная #смородина — 50 г
• #джем из красной смородины — 6 ст. л.
• яичные желтки — 2 шт.
• сливки 30% — 100 мл
• сахарная пудра — 2 ч. л.
• соль морская —1 щепотка